সহবাস বা পরীক্ষার সময় যোনিপথের পেশি নিজে থেকে শক্ত হয়ে ব্যথা হলে তা ভ্যাজিনিসমাস হতে পারে। এর লক্ষণ, কারণ আর কীভাবে চিকিৎসা নেবেন, লজ্জা না করে জেনে নিন।
ভ্যাজিনিসমাস কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, যোনিপথে কিছু ঢোকানোর চেষ্টা করলে পেশি হঠাৎ নিজে থেকে শক্ত হয়ে যাওয়াকে ভ্যাজিনিসমাস বলে। এতে ব্যথা ও মন খারাপ হতে পারে, তবে এর চিকিৎসা আছে।
এটা একটা স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া, যা আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই। আগে ব্যথাহীন সহবাস হয়ে থাকলেও কখনো কখনো এটা হতে পারে। এতে উত্তেজিত হওয়া বা অন্য ধরনের ঘনিষ্ঠতা উপভোগের ক্ষমতা সাধারণত কমে না।
- পেশি শক্ত হয়ে জ্বালাপোড়া বা হুল ফোটানোর মতো ব্যথা
- ঋতুস্রাবের সময় যোনিপথে কিছু ঢোকাতে গেলে সমস্যা
- সহবাসের সময় ঢোকানোর চেষ্টা করলে সমস্যা
- জরায়ুমুখ ক্যানসারের পরীক্ষার সময় সমস্যা
- ভয়ের কারণে যোনিপথের কাছে কিছু আনলেই পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া
কেন হয়
ভ্যাজিনিসমাসের কারণ সবসময় পরিষ্কার নয়। তবে কিছু বিষয়ের সঙ্গে এর যোগ আছে বলে মনে করা হয়।
মনে রাখবেন, সহবাসে যোনিপথে ব্যথার অন্য কারণও আছে। যেমন ছত্রাক সংক্রমণ, যৌনবাহিত সংক্রমণ, মেনোপজ, কনডম বা সাবান-শ্যাম্পুতে প্রতিক্রিয়া, শ্রোণির প্রদাহ বা এন্ডোমেট্রিওসিস। তাই চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি।
- সহবাস নিয়ে দুশ্চিন্তা বা ভয়
- আগের কোনো বেদনাদায়ক যৌন অভিজ্ঞতা
- যৌন নির্যাতন বা হয়রানির অভিজ্ঞতা
- অস্বস্তিকর শারীরিক পরীক্ষা বা কষ্টকর প্রসবের অভিজ্ঞতা
- সহবাসকে লজ্জার বা ভুল কাজ বলে মনে করা
- ছত্রাক সংক্রমণের মতো ব্যথার কোনো অসুখ
চিকিৎসকের কাছে গেলে কী হয়
চিকিৎসক আপনার লক্ষণ নিয়ে জানতে চাইবেন এবং যোনিপথ পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। পরীক্ষা সাধারণত খুব অল্প সময়ের। সংক্রমণের মতো অন্য কারণ আছে কি না, তা দেখা হয়।
- আপনি নারী চিকিৎসক চাইতে পারেন
- বিশ্বাসের কাউকে সঙ্গে নিতে পারেন
- পরীক্ষার আগে কীভাবে আরাম পাবেন, তা নিয়ে কথা বলে নিতে পারেন
- প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ বা যৌন বিষয়ক পরামর্শদাতার কাছে পাঠানো হতে পারে
চিকিৎসা কীভাবে হয়
চিকিৎসার মূল লক্ষ্য দুটি: যোনিপথে ঢোকানো নিয়ে মনের ভয় ও অনুভূতি সামলানো, আর ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হওয়ার ব্যায়াম। শুরুতে প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে হয়, পরে কিছু ব্যায়াম বাড়িতে নিয়মিত করতে হয়। চাইলে স্বামী বা সঙ্গীকেও যুক্ত করতে পারেন।
- কথা বলার চিকিৎসা, যা শরীর ও সহবাস নিয়ে অনুভূতি বুঝতে ও বদলাতে সাহায্য করে
- মনোযোগ, শ্বাসের ব্যায়াম ও আলতো ছোঁয়ার মাধ্যমে পেশি শিথিল করা শেখা
- শ্রোণির পেশি চেপে ধরা ও ছাড়ার ব্যায়াম
- সহবাসের সময় শিথিল থাকা ও আগ্রহ বাড়ানোর ব্যায়াম
- বিভিন্ন মাপের নরম যন্ত্র দিয়ে ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হওয়া