যোনিপথের শুষ্কতা নারীদের একটি সাধারণ সমস্যা। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, এর কারণ ও ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নিন।
যোনিপথের শুষ্কতা কী ও এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, যোনিপথের শুষ্কতা এমন একটি সমস্যা যা অনেক নারী জীবনের কোনো না কোনো সময়ে সম্মুখীন হন। হরমোনের স্তরের পরিবর্তনের কারণে এটি হতে পারে।
এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
- অস্বাভাবিক ভেজাইনাল ডিসচার্জ, স্পটিং বা রক্তপাত হওয়া
- যোনির ভেতরে ও চারপাশে ব্যথা বা চুলকানি অনুভব করা
- মিলনের সময়সহ ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করা
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার প্রস্রাবের বেগ হওয়া এবং বারবার ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) হওয়া
যোনিপথের শুষ্কতার কারণসমূহ
বিভিন্ন কারণে হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে এবং যোনিপথে তরল বা ডিসচার্জের পরিমাণ প্রভাবিত হতে পারে। এর পেছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে।
- মেনোপজ হওয়া বা গর্ভকালীন সময় ও স্তন্যদান করা
- কিছু ওষুধ যেমন হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বা বিষণ্ণতার ওষুধ সেবন করা
- জরায়ু অপসারণ করা (বিশেষ করে ডিম্বাশয়সহ)
- ক্যান্সার চিকিৎসা যেমন কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি বা হরমোন থেরাপি নেওয়া
- মিলনের সময় কামোদ্দীপিত না হওয়া এবং যোনির চারপাশে সুগন্ধযুক্ত সাবান বা ডাউচ ব্যবহার করা
ঘরে বসে করণীয় ও বর্জনীয়
চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে আপনি কিছু ঘরোয়া উপায় নিজে চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
- মিলনের আগে জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন (যোনির ভেতরে ও চারপাশে, সঙ্গীর অঙ্গে বা খেলনায়)
- যোনি আর্দ্র রাখতে যোনির ভেতরে ব্যবহার্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
- যোনির চারপাশে সুগন্ধহীন সাবান ও ওয়াশ ব্যবহার করুন
- মিলনের সময় আরও বেশি কামোদ্দীপিত হতে বিভিন্ন ধরনের ফোরপ্লে বা পূর্বপ্রস্তুতি চেষ্টা করুন
- যোনির চারপাশে সুগন্ধযুক্ত সাবান, ওয়াশ বা কোনো ডাউচ ব্যবহার করবেন না
- যোনির জন্য তৈরি নয় এমন কোনো ক্রিম, লোশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না