মাসিকে কতটা রক্তপাত বেশি ধরা হয়, এর সম্ভাব্য কারণ, রক্তশূন্যতার লক্ষণ আর কখন চিকিৎসক দেখাবেন বা জরুরি সাহায্য নেবেন, জানুন।
কতটা রক্তপাত "বেশি"
যুক্তরাজ্যের NHS বলছে, এগুলো হলে আপনার মাসিকে রক্তপাত বেশি হতে পারে:
- প্রতি ১ থেকে ২ ঘণ্টায় প্যাড বা কাপড় বদলাতে হয়
- একসঙ্গে দুই রকম সুরক্ষা ব্যবহার করতে হয়, যেমন দুটো প্যাড
- মাসিক ৭ দিনের বেশি চলে
- প্রায় আড়াই সেন্টিমিটার বা তার চেয়ে বড় রক্তের দলা যায়
- কাপড় বা বিছানায় রক্ত লেগে যায়
- মাসিকের কারণে কাজ বা দৈনন্দিন কাজকর্ম বাদ দিতে হয়
- প্রায়ই খুব ক্লান্ত লাগে বা শ্বাসকষ্ট হয়
সম্ভাব্য কারণ
অনেকের ক্ষেত্রে ভারী মাসিক স্বাভাবিকই হতে পারে, বিশেষ করে মাসিক শুরুর প্রথম দিকে, প্রসবের পরে বা মেনোপজের কাছাকাছি সময়ে। তবে কখনো কখনো এর পেছনে কারণ থাকে, যেমন:
- জরায়ুতে ফাইব্রয়েড (ক্যান্সার নয় এমন মাংসপিণ্ড)
- এন্ডোমেট্রিওসিস বা অ্যাডেনোমায়োসিস (জরায়ুর আস্তরণ-সংক্রান্ত সমস্যা)
- পিসিওএস
- রক্ত সহজে জমাট না বাঁধার সমস্যা
- কিছু ওষুধ
বিরল ক্ষেত্রে এটি জরায়ুর ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। তাই নিয়ম বদলালে চিকিৎসক দেখানো জরুরি।
রক্তশূন্যতা খেয়াল রাখুন
অতিরিক্ত রক্তপাতে শরীরে আয়রন কমে রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া) হতে পারে। ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড় করা, মাথা ঘোরা বা ত্বক ফ্যাকাশে হওয়া এর লক্ষণ। চিকিৎসক রক্ত পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। নিজে থেকে আয়রন বা অন্য বড়ি খাওয়া শুরু করবেন না।
চিকিৎসা
ভারী মাসিকের সবসময় চিকিৎসা লাগে না, তবে দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা হলে নানা চিকিৎসা আছে। কারণ খুঁজে চিকিৎসক আপনার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা ঠিক করবেন। মাসিকের তারিখ, কতগুলো প্যাড লাগছে আর কতদিন চলছে, তা লিখে নিয়ে গেলে চিকিৎসকের সুবিধা হয়।