প্রসবের প্রথম ধাপ: ল্যাটেন্ট পর্যায়

যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, প্রসবের প্রথম দিকের এই ল্যাটেন্ট পর্যায়ে জরায়ুর মুখ নরম হতে ও খুলতে শুরু করে। এতে হালকা সংকোচন অনুভূত হতে পারে। এই পর্যায়টি অনেক সময় দীর্ঘ হয় এবং এতে কিছুটা ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে।

শক্তি পাওয়ার জন্য হালকা খাবার ও পানীয় গ্রহণ করুন।
রাতে হলে আরামদায়কভাবে বিশ্রামের চেষ্টা করুন।
দিনে হলে একটু চলাফেরা করুন যাতে শিশু নিচে নেমে আসে।
শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম ও গরম পানিতে গোসল ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রতিষ্ঠিত প্রসব বেদনা ও শিশুর পর্যবেক্ষণ

যখন জরায়ুর মুখ প্রায় ৪ সেন্টিমিটার খোলে এবং সংকোচন নিয়মিত ও শক্ত হয়, তখন তাকে প্রতিষ্ঠিত প্রসব পর্যায় বলা হয়। এই সময়ে মিডওয়াইফ বা প্রসব বিশেষজ্ঞ নিয়মিত আপনার ও শিশুর অবস্থা পরীক্ষা করবেন।

হাতে ধরে রাখা ছোট যন্ত্র দিয়ে প্রতি ১৫ মিনিট পরপর শিশুর হৃদস্পন্দন শোনা হয়।
প্রয়োজন মনে হলে পেটে বেল্ট বা প্যাড লাগিয়ে ইলেকট্রনিক মনিটরিং করা যেতে পারে।
মা ও শিশু সুস্থ আছে কিনা তা দেখতে নিয়মিত যোনি পরীক্ষা করা হতে পারে।
প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন আরামদায়ক ভঙ্গিতে চলাফেরা করতে পারেন।

প্রসবের দ্বিতীয় ও তৃতীয় ধাপ

জরায়ু সম্পূর্ণ খোলার পর দ্বিতীয় ধাপ শুরু হয়, যেখানে শিশুকে বাইরে আনতে হয়। এরপর তৃতীয় ধাপে ফুল বা প্ল্যাসেন্টা শরীর থেকে বের হয়ে আসে।

দ্বিতীয় ধাপে সংকোচন অনুভবের সঙ্গে মা শিশুকে নিচে ঠেলার চেষ্টা করেন।
শিশু জন্ম নেওয়ার পর প্রথম ১ ঘণ্টার মধ্যে তাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করা যেতে পারে।
তৃতীয় ধাপে জরায়ু সংকুচিত হয়ে প্ল্যাসেন্টা বাইরে আসে যা স্বাভাবিক বা চিকিৎসা উভভাবেই হতে পারে।
প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সক্রিয় পদ্ধতিতে রক্তপাত কমানোর ব্যবস্থা নেওয়া হয়।