গর্ভাবস্থায় কোন সপ্তাহে চেকআপ করাবেন, প্রতিবার কী কী পরীক্ষা হয় এবং প্রথম সাক্ষাতে কী জানতে চাওয়া হয়, তা সহজ ভাষায় জানুন। এতে মা ও শিশুকে সুস্থ রাখা সহজ হবে।
গর্ভকালীন চেকআপ কেন দরকার
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, গর্ভকালীন যত্ন হলো গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর্মীদের দেওয়া সেবা। এর লক্ষ্য মা ও শিশুকে যতটা সম্ভব সুস্থ রাখা। সাধারণত ধাত্রী বা প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মী দেখেন, দরকার হলে চিকিৎসকও দেখেন।
গর্ভবতী বুঝতে পারলেই কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা হাসপাতালে যোগাযোগ করে চেকআপ শুরু করুন।
- প্রথম সন্তানের বেলায় অন্তত ১০ বার চেকআপ ও ২ বার আল্ট্রাসাউন্ড করার কথা বলা হয়।
- আগে সন্তান হয়ে থাকলে অন্তত ৭ বার চেকআপ।
- চাইলে স্বামী বা সঙ্গী সঙ্গে আসতে পারেন।
- নিজের বা শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা হলে যেকোনো সময় যোগাযোগ করুন।
প্রথম চেকআপ: ৮ থেকে ১২ সপ্তাহ
প্রথম সাক্ষাতে প্রায় এক ঘণ্টা লাগতে পারে। স্বাস্থ্যকর্মী আপনার সম্পর্কে নানা প্রশ্ন করবেন, যাতে আপনার প্রয়োজন বুঝে যত্নের পরিকল্পনা করা যায়। আপনিও প্রশ্ন করতে পারেন।
গর্ভাবস্থার কাগজপত্র ও পরীক্ষার ফল সব সময় সঙ্গে রাখুন। জরুরি অবস্থায় স্বাস্থ্যকর্মীরা এগুলো দেখে দ্রুত বুঝতে পারবেন।
- শেষ মাসিকের তারিখ ও আগের গর্ভধারণের কথা
- আপনার কোনো রোগ আছে কি না এবং মানসিক স্বাস্থ্য কেমন
- ব্যায়াম, ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস, কাজ ও ঘরের পরিস্থিতি
- রক্তচাপ মাপা ও প্রস্রাব পরীক্ষা, যাতে উচ্চ রক্তচাপ, প্রি-একলাম্পসিয়া ও প্রস্রাবের সংক্রমণ ধরা পড়ে
- রক্তের গ্রুপ জানতে রক্ত পরীক্ষা
আল্ট্রাসাউন্ড ও মাঝের চেকআপগুলো
১১ থেকে ১৪ সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করা হয়। এতে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ, শিশুর বৃদ্ধি এবং যমজ কি না তা দেখা হয়। এ সময় ডাউন সিনড্রোমসহ কিছু অবস্থার ঝুঁকি দেখার পরীক্ষাও করা যায়। এই পরীক্ষা করাবেন কি না, তা আপনার সিদ্ধান্ত।
- ১৬ সপ্তাহ: আগের পরীক্ষার ফল নিয়ে আলোচনা, রক্তচাপ ও প্রস্রাব পরীক্ষা।
- ১৮ থেকে ২১ সপ্তাহ: শিশুর বৃদ্ধি দেখতে আরেকটি আল্ট্রাসাউন্ড।
- ঝুঁকি বেশি থাকলে ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের পরীক্ষা।
- ২৫ সপ্তাহ (প্রথম সন্তানে): পেটের মাপ নিয়ে শিশুর বৃদ্ধি দেখা, শিশুর নড়াচড়া নিয়ে কথা।
- ২৮ সপ্তাহ: রক্তে আয়রন ও রক্তের গ্রুপ পরীক্ষা। শিশুর ঝুঁকি থাকলে রক্তের গ্রুপজনিত রোগ ঠেকাতে ইনজেকশন দেওয়া হতে পারে।
শেষের দিকের চেকআপ: ৩১ থেকে ৪১ সপ্তাহ
শেষের দিকে প্রায় প্রতিটি চেকআপে রক্তচাপ মাপা, প্রস্রাব পরীক্ষা, পেটের মাপ নেওয়া এবং শিশুর নড়াচড়া নিয়ে আলোচনা হয়। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়েও জানতে চাওয়া হয়।
- ৩১ সপ্তাহ (প্রথম সন্তানে) ও ৩৪ সপ্তাহ: প্রসবের প্রস্তুতি ও প্রসব শুরুর লক্ষণ চেনা নিয়ে কথা।
- ৩৬ সপ্তাহ: পেট ছুঁয়ে শিশুর অবস্থান দেখা।
- ৩৮ ও ৪০ সপ্তাহ: ৪০ সপ্তাহ পার হলে কী করণীয়, তা নিয়ে আলোচনা।
- ৪১ সপ্তাহ: তখনো প্রসব না হলে পরের পদক্ষেপ নিয়ে কথা।