সাইনাসের সমস্যা বা সাইনোসাইটিস হলে নাক বন্ধ ও মুখে চাপ হতে পারে। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে এটি সাধারণত ৪ সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়।
সাইনাসের সমস্যা কী এবং লক্ষণগুলো কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, সাইনাস হলো গাল ও কপালে থাকা ছোট ফাঁকা জায়গা। সাইনাস ফুলে গেলে তাকে সাইনোসাইটিস বলে। এটি সাধারণত ঠাণ্ডা বা ফ্লুর পরে হয়।
- গাল, চোখ বা কপালে ব্যথা ও ফোলাভাব
- নাক বন্ধ থাকা বা নাক দিয়ে পানি পড়া
- গন্ধের অনুভূতি কমে যাওয়া
- নাক থেকে সবুজ বা হলুদ রঙের কফ আসা
ঘরে বসে সাইনাসের সমস্যার যত্ন
হালকা সাইনাসের সমস্যা হলে আপনি নিজে ঘরেই কিছু যত্ন নিতে পারেন। গর্ভাবস্থায়, স্তন্যদানকারী মায়েদের, শিশুদের এবং নিয়মিত ওষুধ খান এমন ব্যক্তিদের যেকোনো ওষুধ বা প্রতিকারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং বেশি করে তরল পান করুন
- ধূমপান থেকে বিরত থাকুন এবং অ্যালার্জির কারণ এড়িয়ে চলুন
- লবণ পানির দ্রবণ তৈরি করে নাক পরিষ্কার করুন
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসকে জিজ্ঞেস করুন
চিকিৎসা ও পরীক্ষা
সমস্যা দীর্ঘদিন স্থায়ী হলে চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টের কাছে যেতে হবে। সাধারণত ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে এর উপসর্গ কমানো হয়।
- ফোলা কমাতে নাকের স্প্রে ব্যবহার করা হতে পারে
- অ্যালার্জির কারণে হলে ওষুধ দেওয়া হতে পারে
- প্রয়োজনে চিকিৎসক নাক, কান ও গলা বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন