কাটা ও পোড়ার দাগের যত্ন কেমন হবে, দাগ হালকা করার ঘরোয়া উপায় এবং কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে তা জেনে নিন যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) থেকে।
কাটা ও পোড়ার দাগ কেন হয় এবং দাগের প্রকারভেদ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, কোনো ক্ষত বা আঘাত শুকিয়ে যাওয়ার পর ত্বকে যে চিহ্ন থাকে সেটাই দাগ। দাগ গোলাপি, লাল, বেগুনি, সাদা, বাদামী বা ত্বকের স্বাভাবিক রঙের চেয়ে গাঢ় হতে পারে। দাগে চুলকানি, ব্যথা বা অস্বস্তিও হতে পারে।
দাগ নানা ধরনের হতে পারে। যেমন সূক্ষ্ম রেখার দাগ যা সময়ের সাথে হালকা হয়, গভীর ছিদ্রের মতো অ্যাট্রোফিক দাগ, শক্ত ও উঁচু কেলয়েড দাগ, হাইপারট্রফিক দাগ এবং পোড়ার পরে হওয়া কনট্র্যাকচার দাগ যা টানটান অনুভূত হয়।
- বেশিরভাগ দাগ সময়ের সাথে নিজে থেকেই কিছুটা ফিকে হয়ে যায়।
- দাগ পুরোপুরি মুছে ফেলা যায় না, তবে এর যত্ন নিলে ভালো রাখা সম্ভব।
- কিছু দাগ শক্ত বা উঁচু হতে পারে এবং নড়াচড়ায় অস্বস্তি হতে পারে।
দাগের যত্নে ঘরে বসে যা করতে পারেন
দাগের চেহারা ও নিরাময় উন্নত করতে আপনি বাড়িতে কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলতে পারেন।
- ক্ষত সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়ার পর জলভিত্তিক ক্রিম দিয়ে দিনে কয়েকবার ১০ মিনিট পর্যন্ত দাগ ম্যাসাজ করুন।
- রোদে গেলে অন্তত ১ বছর দাগের স্থানটি কাপড় বা ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে রাখুন।
- দাগের ওপর অন্তত ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ (SPF) যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ফার্মাসিস্ট ও চিকিৎসকের সাহায্য
কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসক আপনার দাগের জন্য সিলিকন ড্রেসিং, জেল বা বিশেষ ম্যাসাজ ক্রিম বা অন্যান্য চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন।
- দাগ ঢাকতে 'স্কিন ক্যামোফ্লেজ' নামক বিশেষ ক্রিম ও পাউডার ব্যবহার করা যায়।
- প্রশিক্ষিত পেশাদার আপনার ত্বকের রঙের সাথে মিলিয়ে এই ক্রিম বা পাউডার বেছে নিতে সাহায্য করবেন।
- দাগের কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে চিকিৎসক কথা বলার থেরাপির ব্যবস্থা করতে পারেন।