মুখে ঘা হলে ঘরোয়া যত্ন | নারী কথা

সহায়ক ঘরোয়া উপায়মুখে ঘা হলে ঘরোয়া যত্ন ও কখন সাবধান হবেনমুখের ভেতরের ছোট ঘা সাধারণত এক-দুই সপ্তাহে নিজে থেকেই সেরে যায়। কী খাবেন, কী এড়াবেন আর কোন ঘা তিন সপ্তাহেও না সারলে অবশ্যই চিকিৎসক দেখাবেন, জেনে নিন।

বেশির ভাগ মুখের ঘা এক থেকে দুই সপ্তাহে নিজে থেকে সেরে যায়।

ঝাল, টক ও খুব গরম খাবার কিছুদিন এড়িয়ে চলুন।

নরম ব্রাশে আলতো করে দাঁত মাজুন।

তিন সপ্তাহের বেশি না সারা ঘা অবশ্যই চিকিৎসককে দেখান, বিশেষ করে পান-জর্দা বা তামাক খেলে।

কেন হয়

যুক্তরাজ্যের NHS বলছে, গাল কামড়ে ফেলা, ধারালো দাঁত, মানসিক চাপ, হরমোনের পরিবর্তন (যেমন মাসিকের সময়) বা কিছু খাবারের কারণে মুখে ঘা হতে পারে। বেশির ভাগই ক্ষতিকর নয়।

নরম খাবার খাওয়া
ঝাল, টক, খুব গরম ও শক্ত খাবার এড়ানো
ঠান্ডা পানি পান
নরম ব্রাশে আলতো করে দাঁত মাজা
পান-জর্দা, গুল, তামাক ও ধূমপান বন্ধ
ব্যথা কমানোর জেল বা মাউথওয়াশ চাইলে ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করা