যষ্টিমধু বা লিকারিস রুট কাশি, গলাব্যথা এবং বিভিন্ন সমস্যায় ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়। এর ব্যবহার, উপকারিতা ও রক্তচাপের ঝুঁকি সম্পর্কে জেনে নিন।
যষ্টিমধু ও এর ব্যবহার
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে যষ্টিমধু একটি পরিচিত ভেষজ উদ্ভিদ। এটি প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন সংস্কৃতিতে কাশি, হাঁপানি এবং ক্ষত নিরাময়ে ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
- খাবার, ক্যান্ডি এবং তামাকজাত দ্রব্যে ফ্লেভার বা স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহার করা হয়।
- বর্তমান সময়ে পরিপাকতন্ত্র ও শ্বাসতন্ত্রের সুরক্ষায় এটি ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট হিসেবে প্রচার করা হয়।
- গবেষণায় দেখা গেছে, মাউথওয়াশ বা গার্গল হিসেবে যষ্টিমধুর ব্যবহার মুখে ঘা বা ক্যানসার সোরের ব্যথা ও আকার কমাতে সাহায্য করতে পারে।
নিরাপত্তা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
খাবারের পরিমাণের অংশ হিসেবে যষ্টিমধু সাধারণত নিরাপদ। তবে এতে থাকা গ্লাইসিরাইজিন নামক উপাদান বেশি পরিমাণে বা দীর্ঘ সময় ধরে খেলে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন এবং হৃৎপিণ্ডের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা কিডনি জটিলতা থাকলে এবং যারা বেশি লবণ খান, তাদের জন্য যষ্টিমধু ক্ষতিকর হতে পারে।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
সতর্কতা ও গর্ভাবস্থা
নিয়মিত কোনো ওষুধ সেবন করলে যষ্টিমধু বা অন্য কোনো ভেষজ পণ্য ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কর্টিকোস্টেরয়েডের সাথে যষ্টিমধুর বিক্রিয়া হতে পারে।
- গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত যষ্টিমধু খাওয়া নিরাপদ নয় এবং এতে নির্দিষ্ট সময়ের আগে প্রসবের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
- স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের যষ্টিমধু ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- জরুরি প্রয়োজনে বা স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে কাছের হাসপাতাল বা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।