হেপাটাইটিস এ হলো লিভারের একটি ইনফেকশন যা দূষিত পানি ও খাবার থেকে ছড়ায়। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী এটি জানা যায়।
হেপাটাইটিস এ কেন হয় ও লক্ষণসমূহ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) জানাচ্ছে যে, হেপাটাইটিস এ হলো একটি লিভারের ইনফেকশন যা সাধারণত সংক্রামিত ব্যক্তির মলের মাধ্যমে ছড়ায়। অপরিষ্কার পানি পান করলে, সেই পানিতে ধোয়া বা জন্মানো খাবার খেলে কিংবা সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে এই ভাইরাস ছড়াতে পারে।
- উচ্চ তাপমাত্রা বা জ্বর এবং ফ্লু-এর মতো ক্লান্তি, মাথা ব্যথা ও পেশিতে ব্যথা।
- বমি ভাব বা বমি হওয়া এবং পেটের ওপরের অংশে ব্যথা।
- ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)।
- গাঢ় বাদামী রঙের প্রস্রাব এবং হালকা হলুদ বা ধূসর মল।
করণীয় ও ঘরোয়া যত্ন
আপনার হেপাটাইটিস এ হলে লক্ষণগুলো উপশম করতে এবং অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ানো রোধ করতে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। কোন ওষুধ বা ব্যথানাশক আপনার জন্য উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করুন।
- লক্ষণ শুরু হওয়ার বা জন্ডিস দেখা দেওয়ার পর ৭ দিন পর্যন্ত অন্য মানুষ থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন (বড়রা কাজে যাবেন না এবং শিশুরা স্কুলে বা নার্সারিতে যাবে না)।
- হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন, বিশেষ করে টয়লেট ব্যবহারের পর।
- ত্বকে চুলকানি হলে ঘরটি বাতাসযুক্ত রাখুন, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন এবং গরম পানিতে গোসল করা থেকে বিরত থাকুন।
যা করা যাবে না
সংক্রমণ ছড়ানো রোধ করতে এবং দ্রুত সুস্থতার জন্য কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি।
- মদ পান করবেন না।
- অন্যদের জন্য খাবার বা পানীয় প্রস্তুত করবেন না।
- সংক্রমণ মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত কনডম ছাড়া যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন।