যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NCCIH) তথ্য অনুযায়ী গারসিনিয়া বা থৈকল ওজন কমানোর দাবিতে ব্যবহৃত হলেও এর লিভারের ঝুঁকি রয়েছে।
গারসিনিয়া ও এর ব্যবহার
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NCCIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে গারসিনিয়া কম্বোগিয়া বা থৈকল ভারত ও দক্ষিণ এশিয়ার একটি গাছ। প্রাচীনকাল থেকেই এর ফল প্রদাহ ও পেটের সমস্যায় লোকজ চিকিৎসায় এবং খাবারের সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। এর ফলের খোসায় হাইড্রোক্সিট্রিক অ্যাসিড (HCA) থাকে, যা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের জন্য গবেষণা করা হয়েছে।
- ফলটি দিয়ে ঐতিহ্যগতভাবে চা তৈরি করা হতো।
- এর খোসা রান্নার কাজে ও খাবার সংরক্ষণে ব্যবহার করা হয়।
- বর্তমানে এইচসিএযুক্ত পণ্য ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ ও ওজন কমানোর পরিপূরক হিসেবে প্রচার করা হয়।
ওজন কমানোর দাবিতে কার্যকারিতা
গারসিনিয়া পণ্য ওজন কমাতে সাহায্য করে কি না তা এখনও স্পষ্ট নয়। কিছু প্রমাণে সামান্য প্রভাব দেখা গেলেও অন্য প্রমাণে কোনো প্রভাব দেখা যায়নি। এর কোনো নিশ্চিত প্রভাব প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
- ওজন কমাতে এর ভূমিকা নিয়ে নানা গবেষণা হয়েছে।
- অন্যান্য ব্যবহার নিয়ে তুলনামূলক কম গবেষণা করা হয়েছে।
নিরাপত্তা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
গারসিনিয়া পণ্য খাওয়া নিরাপদ নাও হতে পারে। এটি সেবনকারী ব্যক্তিদের মধ্যে লিভারের বিষাক্ততা বা লিভারের ক্ষতির অনেক রিপোর্ট পাওয়া গেছে। গর্ভবতী নারীরা, স্তন্যদানকারী মায়েরা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে কথা বলা উচিত।
- অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, বমি ভাব এবং ডায়রিয়া।
- লিভার এবং সেরোটোনিন সম্পর্কিত কিছু ওষুধের সাথে এর মিথস্ক্রিয়া হতে পারে।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।