শীতে ঠোঁট-হাত-পা ফাটা আর ত্বকে টান খুব সাধারণ। গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার, হালকা গরম পানি আর কিছু অভ্যাসে আরাম মেলে। কখন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখাবেন, তাও জানুন।
কেন শুষ্ক হয়
শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে, আর গরম পানিতে গোসল ও কড়া সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে দেয়। ফলে ত্বক টানটান, খসখসে ও ফাটা হয়।
প্রতিদিনের যত্ন
- গোসলের পর আলতো করে মুছে ত্বক সামান্য ভেজা থাকতেই ময়েশ্চারাইজার লাগানো
- হাত ধোয়ার পরেও হাতে ক্রিম লাগানো
- হালকা গরম পানিতে অল্প সময় গোসল
- হালকা, সুগন্ধিহীন সাবান
- ঠোঁটে লিপবাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি
- পা ফাটলে রাতে ক্রিম লাগিয়ে মোজা পরা
- পর্যাপ্ত পানি পান
- উলের কাপড় ত্বকে চুলকালে নিচে সুতির কাপড় পরা
যুক্তরাজ্যের NHS বলছে, ময়েশ্চারাইজার (ইমোলিয়েন্ট) নিয়মিত ও প্রচুর পরিমাণে লাগালে শুষ্ক ত্বকে ভালো কাজ করে। তেলজাতীয় ক্রিম বা মলম ব্যবহারের পর পোশাক বা বিছানায় লেগে আগুনের কাছে গেলে তা সহজে জ্বলে উঠতে পারে, তাই চুলা ও আগুন থেকে সাবধান থাকুন।
শিশুর ত্বক
শিশুর শুষ্ক ত্বকে সুগন্ধিহীন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। শিশুর ত্বকে সরিষার তেল মালিশের প্রচলন থাকলেও কিছু শিশুর ত্বকে এতে জ্বালা হতে পারে; জ্বালা বা ফুসকুড়ি হলে বন্ধ করুন।