ক্র্যানবেরি এবং প্রস্রাবের সংক্রমণ নিয়ে গবেষণার তথ্য, সুরক্ষা এবং খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার জরুরি নিয়ম সম্পর্কে জানুন।
ক্র্যানবেরি ও গবেষণা
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে ক্র্যানবেরি পণ্য নারীদের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে এর কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণার ফল সবসময় একরকম হয় না।
ক্র্যানবেরিতে থাকা উপাদান ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রথলির দেয়ালে আটকে থাকতে বাধা দেয় বলে মনে করা হয়। তবে প্রক্রিয়াজাত করার পর এর কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।
- গবেষণায় দেখা গেছে এটি ঝুঁকি কিছুটা কমাতে পারে।
- বিদ্যমান সংক্রমণের চিকিৎসায় এটি কাজ করে না।
সুরক্ষা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
মুখের মাধ্যমে ক্র্যানবেরি গ্রহণ সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে খুব বেশি পরিমাণে খেলে পেট খারাপ ও ডায়রিয়া হতে পারে, বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে।
কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের জন্য এটি প্রযোজ্য।
- খুব বেশি পরিমাণে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- অন্য ওষুধের সাথে এটি বিক্রিয় করতে পারে।
গর্ভকালীন ও অন্যান্য সতর্কতা
খাবারে সাধারণ পরিমাণে ক্র্যানবেরি খাওয়া নিরাপদ মনে করা হয়। তবে গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েরা বড় পরিমাণে খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
রক্ত পাতলা করার ওষুধ বা অন্য কোনো নিয়মিত ওষুধ খেলে ক্র্যানবেরি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
- গর্ভকালে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- রক্ত পাতলা করার ওষুধের সাথে মিশ্রণ ক্ষতিকর হতে পারে।