লিভার সিরোসিস হলে লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী এর কারণ, লক্ষণ ও করণীয় জানুন।
লিভার সিরোসিস কী এবং লক্ষণসমূহ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, লিভার সিরোসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যায়।
- সব সময় ক্লান্তি বা অসুস্থ বোধ করা
- ক্ষুধা কমে যাওয়া বা ওজন হ্রাস পাওয়া
- বমি ভাব বা বমি হওয়া এবং পেটে ব্যথা
- ত্বকে দৃশ্যমান রক্তনালী এবং লালচে হাতের তালু
ঝুঁকি ও কারণসমূহ
দীর্ঘমেয়াদী লিভারের ক্ষতির কারণে লিভার সিরোসিস হতে পারে।
- নিয়মিত অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা
- হেপাটাইটিস বি বা হেপাটাইটিস সি থাকা
- স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা ফ্যাটি লিভারের সমস্যা
করণীয় ও জীবনযাত্রা
লিভার সিরোসিস আরও খারাপ হওয়া রোধ করতে কিছু স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি।
- সুষম খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করা
- কোনো ওষুধ বা ভেষজ উপাদান খাওয়ার আগে চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টের কাছে জিজ্ঞেস করুন
- ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন