বোসওয়েলিয়া বা শল্লকী গাছ ও তার জোড়ার ব্যথা ও প্রদাহে ব্যবহার সম্পর্কে যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের তথ্য জেনে নিন।
বোসওয়েলিয়া বা শল্লকী কী
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে, বোসওয়েলিয়া সেররাটা হলো উত্তর আফ্রিকা, ভারত এবং মধ্যপ্রাচ্যের পাহাড়ি অঞ্চলের একটি গাছ। এই গাছের আঠা বা ছাল থেকে তৈরি হার্বাল নির্যাস মুখে খাওয়া হয় বা ত্বকে ব্যবহার করা হয়।
প্রথাগত আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এটি বাত রোগ সারাতে, প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে এবং বিভিন্ন সমস্যা কমাতে ব্যবহার করা হয়। এর নির্যাস ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট হিসেবে বাজারে বিক্রি হয়।
- এটি গাছ থেকে তৈরি হার্বাল নির্যাস
- মুখের মাধ্যমে গ্রহণ করা যায় বা ত্বকে লাগানো যায়
- ঐতিহ্যগতভাবে প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত হয়
গবেষণা কী বলছে
বোসওয়েলিয়ার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা নিয়ে বেশ কিছু গবেষণা হয়েছে, তবে এগুলোর বেশিরভাগই ছোট পরিসরের ও কম মানের। কোনো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য এটি কতটা উপযোগী তা নিশ্চিত করার মতো যথেষ্ট উচ্চমানের প্রমাণ এখনও নেই।
কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মুখে খেলে অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে এটি নিশ্চিত করতে আরও বড় ও উন্নত মানের গবেষণা প্রয়োজন।
- অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে
- অ্যাজমার লক্ষণ কমাতে এটি মুখে খাওয়ার কিছু ছোট গবেষণা রয়েছে
- কভিড-১৯ প্রতিরোধ বা চিকিৎসায় এর কোনো কার্যকারিতা নেই
নিরাপত্তা এবং সতর্কতা
সাধারণত মুখে খাওয়ার ক্ষেত্রে বোসওয়েলিয়া নিরাপদ হতে পারে। তবে গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে এটি ঔষধি পরিমাণে ব্যবহার করা নিরাপদ কি না, সে বিষয়ে খুব বেশি তথ্য জানা নেই।
গর্ভকালীন সাধারণ খাদ্যের পরিমাণে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ হতে পারে। তবে কোনো ধরনের হার্বাল পণ্য বা সাপ্লিমেন্ট ব্যবহারের আগে কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালে সাধারণ খাবারে থাকা পরিমাণ নিরাপদ
- নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
- অন্যান্য চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে এটি ব্যবহার করা যাবে না