কিশোর বয়সের ব্রণের লক্ষণ, ঘরে করণীয় এবং কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে তা জেনে নিন। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) থেকে তথ্য দেওয়া হয়েছে।
ব্রণ কী এবং এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যার কারণে হালকা থেকে গুরুতর দাগ বা ফুসকুড়ি হতে পারে। এটি সাধারণত মুখ, বুক এবং পিঠে বেশি দেখা যায়।
এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে তৈলাক্ত ত্বক, ত্বকে ছোট বা বড় ফুসকুড়ি, ত্বকের রঙের পরিবর্তন এবং কখনও কখনও ব্যথা বা ক্ষত হওয়া।
- সাদা মাথা বা কালো মাথার ফোঁড়া
- ত্বকের নিচে শক্ত ও ব্যথাযুক্ত গোটা
- ত্বক স্পর্শ করলে গরম বা ব্যথা অনুভব হওয়া
- মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ে দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা তৈরি করা
ঘরে বসে যা করতে পারেন
সাধারণ ব্রণের সমস্যায় ঘরে কিছু নিয়ম মেনে চলা যায়। কোন ক্রিম বা ওষুধ আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তা জানতে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- প্রতিদিন দুইবার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন।
- দিনের শেষে মেকআপ পুরোপুরি তুলে ফেলুন।
- ছিদ্র বন্ধ করে না এমন প্রসাধন ব্যবহার করুন।
- শরীরচর্চার সময় ঢিলেঢালা ও বাতাস চলাচল করে এমন পোশাক পরুন।
যা করা যাবে না
ব্রণ থাকলে কিছু কাজ থেকে বিরত থাকা জরুরি, যা সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
- ব্রণ খোঁচাবেন বা টিপবেন না, এতে স্থায়ী দাগ হতে পারে।
- ত্বক জোরে ঘষবেন না, এতে ত্বক আরও বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।